Clínica Psicoterapéutica
Sanando en Bienestar
Tu espacio seguro.
Catálogo de talleres
En Sanando en Bienestar creemos que la educación, la creatividad y el acompañamiento empático son herramientas poderosas para transformar vidas y comunidades. Nuestros talleres han sido diseñados para promover el bienestar emocional, las relaciones saludables, el liderazgo positivo y la inclusión, integrando enfoques basados en la evidencia y adaptados a diversas edades y contextos.
A continuación, presentamos solo algunos de los talleres y programas que ofrecemos. Cada uno puede ajustarse a las necesidades particulares de escuelas, iglesias, familias, empresas y organizaciones comunitarias, siempre con el objetivo de fortalecer la salud mental, los vínculos humanos y el desarrollo integral.
Familias, Niñez y Crianza
Fomentando las relaciones intrafamiliares saludables
Ofrece herramientas para fortalecer la comunicación, establecer límites respetuosos y mejorar la convivencia familiar, promoviendo relaciones basadas en el afecto y el respeto.
Estrategias de acompañamiento a través del juego
Muestra cómo el juego puede ser el puente más poderoso para conectar emocionalmente con los niños/as. Enseña técnicas de juego terapéutico para apoyar el desarrollo socioemocional.
El arte de las relaciones intrafamiliares
Invita a las familias a construir vínculos más saludables y resilientes mediante dinámicas de cooperación, expresión emocional y resolución de conflictos.
¿Cómo deseo comunicarme con mis hijos?
Taller reflexivo y práctico que ayuda a padres y cuidadores a establecer canales de comunicación respetuosos y cercanos con sus hijos, fortaleciendo la confianza mutua.
Emociones, técnicas y niñez
Proporciona estrategias concretas para que adultos y cuidadores ayuden a los niños a identificar, expresar y manejar sus emociones de manera segura y constructiva.
Creando vínculos saludables
Se centra en el fortalecimiento de las relaciones afectivas dentro de la familia, promoviendo el respeto mutuo y la colaboración.
Niñez y medio de comunicación
Analiza la influencia de los medios digitales y tradicionales en la niñez, fomentando el uso de su lenguaje natural para la comunicación; el juego.
Desarrollo socioemocional
Aborda las etapas del desarrollo emocional infantil y brinda estrategias para acompañar a los niños en cada fase con comprensión y apoyo.
El juego y la comprensión de emociones
Enseña cómo a través del juego los niños pueden aprender a reconocer, expresar y regular sus emociones de forma natural y segura.
Jugar: lenguaje de la niñez
Reconoce el juego como el lenguaje más genuino de los niños, destacando su importancia en el aprendizaje, la comunicación y la sanación emocional.
El juego: acompañante
Presenta al juego como un recurso constante de acompañamiento emocional, terapéutico y educativo para los niños/as y sus familias.
El juego y el manejo de conductas en la niñez
Ofrece herramientas para que padres, madres y profesionales utilicen el juego como estrategia para abordar y redirigir conductas difíciles en la infancia.
Salud Mental y Bienestar
Comprensión, identificación y estrategias para el manejo de ansiedad
Brinda conocimientos prácticos para reconocer las señales de la ansiedad y ofrece técnicas para regularla mediante respiración consciente, manejo de pensamientos y hábitos de autocuidado. Ideal para personas que buscan prevenir el estrés crónico.
Intervención en crisis
Diseñado para líderes, profesionales y miembros de la comunidad, ofrece estrategias para brindar primeros auxilios emocionales en momentos de crisis. Se abordan fases de la crisis, escucha activa y cómo sostener un ambiente seguro y protector.
La cercanía de empatizar
Un taller vivencial que resalta la empatía como herramienta transformadora. A través de ejercicios prácticos se fomenta la capacidad de comprender las emociones de otros, fortaleciendo relaciones personales y laborales.
Estigma y salud mental
Explora los mitos y prejuicios que rodean los temas de salud mental. Busca promover una cultura de inclusión y respeto, reduciendo barreras que dificultan que las personas reciban apoyo y atención oportuna.
Salud mental en Comunidad
Enfocado en la creación de redes de apoyo y espacios comunitarios seguros. Se enseña a identificar factores de riesgo colectivos, estrategias preventivas y maneras de fomentar el bienestar social.
Convivir en armonía
Facilita herramientas prácticas para mejorar la convivencia familiar, escolar, vecinal o laboral. Se promueven el respeto mutuo, la escucha y la resolución pacífica de desacuerdos.
Salud mental en adultos mayores
Aborda las necesidades emocionales propias de la etapa adulta mayor. Se ofrecen estrategias para prevenir el aislamiento, fortalecer vínculos afectivos y promover un envejecimiento activo y saludable.
¿Se aprende a ser feliz?
Reflexiona sobre la felicidad como un proceso que se construye con hábitos cotidianos, gratitud y relaciones saludables. Los participantes identifican sus propias fuentes de bienestar y aprenden a cultivarlas.
Manejo y destrezas ante la ira
Presenta técnicas concretas de autorregulación emocional, respiración, mindfulness y comunicación asertiva para canalizar la ira de manera saludable y constructiva.
Personas de valor
Taller motivacional que refuerza la autoestima y el sentido de dignidad de cada participante, ayudando a reconocer su valor propio y el de los demás.
Motivación en la adversidad
Ayuda a descubrir fortalezas internas y recursos externos para mantener la esperanza y la resiliencia en momentos de dificultad personal, familiar o laboral.
El rol de la iglesia en la salud mental
Explora cómo las comunidades de fe pueden aportar al acompañamiento emocional y a la promoción de entornos de apoyo y sanación integral.
La salud mental: un asunto académico
Dirigido a entornos educativos, reflexiona sobre la importancia de la salud mental en el rendimiento académico y la vida estudiantil. Propone estrategias de autocuidado para estudiantes y educadores.
Actividades de autocuidado
Incluye ejercicios prácticos de relajación, planificación, descanso consciente y hábitos saludables para mantener el equilibrio físico y emocional.
Salud mental en el ambiente laboral
Ofrece herramientas para mejorar el clima organizacional, prevenir el estrés laboral y fortalecer la comunicación y el trabajo en equipo.
Comunicación y manejo de crisis
Aborda cómo responder ante situaciones de emergencia emocional o comunitaria. Se enseña a comunicar con calma y empatía para reducir el impacto negativo de los eventos críticos.
Paternidades diversas
Reflexiona sobre las distintas formas de ejercer la paternidad, reconociendo sus retos y ofreciendo recursos para fortalecer el vínculo afectivo con los hijos.
Manejo de ansiedad utilizando el arte
Integra actividades creativas como pintura, dibujo y manualidades para expresar emociones y reducir el estrés de forma lúdica y terapéutica.
Manejo de emociones
Ayuda a comprender el papel de las emociones en la vida diaria y ofrece estrategias para expresarlas y regularlas con respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
Escritura y salud mental
Propone la escritura como herramienta de autoexploración y sanación, utilizando ejercicios de diarios, cartas y relatos que facilitan el procesamiento de emociones.
Botiquín de salud mental
Presenta un conjunto de estrategias prácticas que las personas pueden usar en su día a día . Utilizamos materiales y objetos para "llenar" nuestro botoquín con materiales cotidianos que nos recuerden la importancia de la salud mental.
Resolución de Conflictos y Comunicación
Resolución de conflictos de forma integrada
En este taller se exploran los conflictos desde una mirada integral: considerando factores emocionales, culturales, relacionales y organizacionales. A través de dinámicas participativas, estudios de caso y ejercicios de diálogo, los participantes aprenden a comprender el origen de los conflictos y a transformarlos en oportunidades de aprendizaje y fortalecimiento de relaciones.
Resolución creativa de conflictos
Promueve el uso de la creatividad como recurso para buscar soluciones novedosas, empáticas y sostenibles. Se utilizan técnicas de pensamiento divergente, dramatizaciones y lluvias de ideas que ayudan a romper patrones repetitivos y a ver el conflicto desde ángulos inesperados para generar acuerdos colaborativos.
Comunicación asertiva
Brinda herramientas prácticas para expresar emociones, opiniones y límites con respeto y claridad. Se trabajan escenarios reales de la vida cotidiana, se ejercita el lenguaje corporal positivo y se aprenden técnicas para responder sin agresividad ni sumisión, fortaleciendo la autoestima y el respeto mutuo.
Manejo de comunicación masiva en una emergencia
Pensado para líderes comunitarios, equipos de respuesta y comunicadores. Enseña a transmitir mensajes claros, veraces y responsables durante situaciones de emergencia. Incluye estrategias para mantener la calma, generar confianza, reducir rumores y coordinar el flujo de información de manera ética.
La comunicación como base indispensable
Un taller que invita a reconocer que toda relación humana se construye sobre el diálogo. A través de dinámicas vivenciales se analizan estilos comunicativos, barreras frecuentes y técnicas para fortalecer el entendimiento, mejorando la calidad de la convivencia familiar, comunitaria y laboral.
Deconstruyendo el conflicto en un grupo
Propone un ejercicio profundo de reflexión grupal donde se analizan los elementos visibles e invisibles que alimentan el conflicto. Se utilizan metodologías participativas para desarmar prejuicios, malentendidos y dinámicas de poder, favoreciendo un ambiente de cooperación y confianza. También le cambiamos el significado a lo que es un conflicto y alcanzamos a ver elementos positivos.
Fortalezas Personales
Utiliza tus fortalezas
Invita a descubrir los talentos y recursos internos que cada persona ya posee. Mediante ejercicios de autodescubrimiento y dinámicas reflexivas, los participantes aprenden a transformar sus fortalezas en herramientas para superar desafíos y alcanzar metas personales o profesionales.
Toma de decisiones: cambiando el libreto
Ayuda a identificar patrones de pensamiento y conducta que han limitado el crecimiento personal. A través de dinámicas introspectivas, se guía a los participantes a “reescribir” su propio libreto de vida, tomando decisiones más conscientes y alineadas con sus valores.
Relaciones saludables entre pares
Fomenta vínculos basados en el respeto, la cooperación y la comunicación efectiva entre compañeros de trabajo, estudio o comunidad. Se incluyen ejercicios para establecer límites claros, manejar diferencias de opinión y construir relaciones de apoyo mutuo.
Construyendo nuestro presente
Un taller motivacional que anima a valorar el aquí y ahora como punto de partida para el cambio. Ayuda a soltar cargas del pasado, enfocarse en los recursos actuales y construir metas claras con esperanza y resiliencia.
Creando lazos interpersonales
Se centra en el fortalecimiento de las habilidades sociales necesarias para generar vínculos significativos. Incluye dinámicas de escucha activa, confianza y empatía que permiten a los participantes sentirse más conectados y seguros en sus relaciones.
Amor propio
Propone cuestionar creencias limitantes y reconstruir una autoestima sólida y auténtica, basada en la aceptación personal y la autocompasión.
Derechos Humanos y Derecho al Juego
El derecho al juego
Educa sobre la relevancia del juego como un derecho social que favorece el bienestar y el desarrollo integral de los niños y niñas. Incluye reflexiones sobre su impacto en la familia y la comunidad.
Derechos humanos: una lucha con propósito
Promueve el conocimiento y la defensa de los derechos humanos con un enfoque práctico para actuar en favor de la equidad, la justicia y la dignidad.
¡Juguemos! Es nuestro derecho
Espacio interactivo que busca garantizar que el juego sea accesible para todos, visibilizando su importancia como factor de desarrollo emocional y social.
El juego es para todos/as
Destinado a promover inclusión y accesibilidad, resalta que el juego debe ser universal, sin importar edad, capacidad física, género o condición social.
Programa de juegos
Propone actividades recreativas, tradicionales y cooperativas para fortalecer vínculos, fomentar el aprendizaje lúdico y promover comunidades más unidas.
Jugando y contando
Generamos una guía de juegos libres y colaborativos en conjunto de acuerdo a las experiencias personales para así compartirlas y por supuesto... jugar.
Espacios de Ventilación y Bienestar Grupal
Comunicación y relajación
Combina estrategias de comunicación efectiva con técnicas de relajación para reducir tensiones y crear ambientes más armoniosos en familia, escuela o trabajo.
De la prisa al valor: Diálogos desde la experiencia
Espacio reflexivo donde los participantes comparten sus vivencias y descubren aprendizajes valiosos para mejorar su bienestar y resiliencia.
Espacios seguros de ventilación
Ofrece un ambiente seguro y guiado para la expresión libre de emociones, favoreciendo el alivio del estrés y el fortalecimiento de las relaciones grupales.
Liderazgo, Crecimiento y Proyectos Especiales
Háblame Jugando
Programa de cinco encuentros diseñado para padres, madres y cuidadores que busca enseñarles a usar el juego como herramienta de crianza respetuosa y vínculo emocional con sus hijos e hijas.
El liderazgo transformacional: un arte interesante
Forma líderes capaces de inspirar cambios positivos en sus entornos mediante la empatía, la creatividad, la comunicación efectiva y el trabajo en equipo. Se usan 5 sesiones para crear un proyecto y guiar a los participantes en un ejercicio de liderazgo.
30 días priorizando mi bienestar
Programa intensivo de un mes que propone actividades y reflexiones diarias para cultivar hábitos de autocuidado, equilibrio emocional y resiliencia personal.
La creatividad como catalizador
Invita a emplear la creatividad para innovar, resolver problemas, fortalecer proyectos grupales y motivar a los equipos de trabajo.
Transformando mi espacio laboral: trabajo en equipo, comunicación asertiva y relaciones interpersonales
Proporciona herramientas concretas para mejorar el clima laboral, fomentar la colaboración entre colegas, resolver conflictos internos y potenciar la productividad con un enfoque humano.
Crianza Co-Creada
Ejercicio de 5 sesiones para padres, madres o cuidadores que desean mejorar la relación intrafamiliar y conectar a través del juego.